Swimming

Hoy he continuado con las sesiones del tri-moncada en las cuales me tocaba 1000 m de natación (5 series de crol+pull 100m y 5 series de corcho piernas 100m),


la cual creo que es la parte mas dura por el momento del entrenamiento, ya que hasta que empece en el team tri-moncada lo maximo que sabia hacer era flotar e intentar no tragar demasiada agua.
Des pues de dos semanas nadando 3 dias a las semana se van notando los cambios.